下関海響マラソン 2016 [今日の練習]
久しぶりにブログ更新
久しぶりに試合に参加
さんざんでした。 ( ´艸｀)
5km 19:19
10km 39:23 (19:59)
15km 59:25 (20:02)
20km 1:19:33 (20:08)
25km 1:39:49 (20:16)
30km 2:00:19 (20:30)
35km 2:24:00 (23:41)
40km 2:47:42 (23:42)
Finish 2:57:46 (10:04)
5K で右足親指に豆ができ
そのまま我慢して走ったところ
左足の中央にもまめができ
平坦は持つものの
上り下りの２０K以降で
皮がめくれ、けるたびに痛みが
でてしまい、３０Kからペースダウンして
JOGしました。(´；ω；`)ｳｩｩ
ま、練習と思って４０K走ったので
よしということにしときます。
久しぶりに試合に参加
さんざんでした。 ( ´艸｀)
5km 19:19
10km 39:23 (19:59)
15km 59:25 (20:02)
20km 1:19:33 (20:08)
25km 1:39:49 (20:16)
30km 2:00:19 (20:30)
35km 2:24:00 (23:41)
40km 2:47:42 (23:42)
Finish 2:57:46 (10:04)
5K で右足親指に豆ができ
そのまま我慢して走ったところ
左足の中央にもまめができ
平坦は持つものの
上り下りの２０K以降で
皮がめくれ、けるたびに痛みが
でてしまい、３０Kからペースダウンして
JOGしました。(´；ω；`)ｳｩｩ
ま、練習と思って４０K走ったので
よしということにしときます。
ほんとに久しぶりですね。豆ができてもサブスリー達成さすがです。私は次の日曜日、天草マラソンに出場しますが、2時間５７分４６秒以内を目標に頑張ります。うっしっし( *´艸｀)
by ichirou (2016-11-15 00:06)
こんばんわ。お久しぶりです。
まめができるのは、ま よくある話ですが、今回はうかつにも
両足のまめで、右足は靴が血だらけになっていました。（泣）
ichirouさんは今年は調子がよさそうなので、５７分といわず、４５分ぐらい狙っていってください。期待しています。
by tk-runner (2016-11-17 21:51)
天草マラソン、57分どころか3時間15分もかかりワースト記録を更新してしまいました。また精進致します。
！Σ(×_×;)!
by ichirou (2016-11-21 22:55)
ichirou さんへ
天草 お疲れさまでした。当日は気温が高かったのも原因だったようですね。次を狙って頑張ってください。期待しています。
私も 次の防府では、もうちょっとマシなタイムでゴールしたいものです。（笑）
by tk-runner (2016-11-23 09:31)
遅れ馳せながら…海峡マラソンお疲れ様でした！
知っていれば応援に出向けましたが…申し訳ないです…。
血豆できながらも完走、改めてお疲れ様でした…。
マラソンシーズンでもありますし、他のマラソンでの成果楽しみにしています(´∞｀)ﾉｼ
by うちまる (2016-12-18 14:52)