下関海響マラソン 2016

久しぶりにブログ更新

久しぶりに試合に参加

さんざんでした。　( ´艸｀)


5km 19:19
10km 39:23 (19:59)
15km 59:25 (20:02)
20km 1:19:33 (20:08)
25km 1:39:49 (20:16)
30km 2:00:19 (20:30)
35km 2:24:00 (23:41)
40km 2:47:42 (23:42)
Finish 2:57:46 (10:04)

5K で右足親指に豆ができ
そのまま我慢して走ったところ
左足の中央にもまめができ


平坦は持つものの

上り下りの２０K以降で
皮がめくれ、けるたびに痛みが
でてしまい、３０Kからペースダウンして
JOGしました。(´；ω；`)ｳｩｩ

ま、練習と思って４０K走ったので
よしということにしときます。