第４２回防府読売マラソン 詳細 [試合のログ]
みなさん こんばんわ。
日曜日に参加した、第４２回防府読売マラソンの
詳細報告をさせていただきます。
ちなみに今年は、11月の下関海響マラソンで2時間44分で走ったので
防府のコースから考えて、楽勝と多寡をくくっていたのですが、、、
====================================================
12/18
早朝 5:40 起床。
天気予報で、晴れてくるとの予報でもあって
雪にならなかったことで一安心しました。
いつものように 御餅を4個と味噌汁を飲んで準備
福間発 7:34
快速に乗って、小倉を目指します。
今回一緒に動いたのは、あべさん。大峰山で夏 一緒に走った
先輩です。小倉から新幹線に乗り継ぎ、新山口から山陽線で防府へ
途中さとりんさんとばったり遭遇。今回は応援とのこと、、
(私にも応援してもらい ありがとうございました。来年は同じ年代です。）
防府駅 9:30
防府駅からバスで会場まで移動しましたが、こんなに人多かったっけ？
ってぐらい並んでいました。（今回の参加者 ２０００人とのこと、、）
体育館で休んでいると、ぺこぱこさん と久しぶりに遭遇。元気そう！
競技場 11:45
スタート15分前に、競技場へ移動。星空メンバーとも再会。
いるかさんとも会う。足を引きずっているように見えたのですが、見事な完走、、
MACさん 調子よさそう。(実際調子よかったです。）
麦わら君。この前の国際の話で盛り上がっていました。今日は大丈夫か？
（といいつつも 私より先着、、）
スタート 12:02
第２コーナーよりスタート。5列目ぐらいなのでスムーズにスタートが切れました。
１Kすぎて左折。ながまつさんが、今日は３０Kまでひいてくれるという話をMACさんから
きいて、ありがたい と思い、後ろにつく。集団には、田舎侍さんや、将軍さんなど
多数。将軍さんへ「調子よさそうですね、、」と聞くと、「ここで悪かったらゴールできないよ」
ごもっともです、、(笑）
5K 18:35
若干向かい風を感じましたが、それほどここでは気にならず。。給水もとれたので
このまま、、6K からは追い風区間となり 若干ペースが上がる。
10K 36:55 (この5K 18:20 )
9Kで左折してから、向かい風となって、集団のペースが落ちだす。
先頭にいる人が、少しペースをあげても だれもついていかず。
２，３Mスーとあくのでまた、前に出て後を追う。１１Kの角を曲がると
向かい風になって、体が冷えるのがわかる。向かい風区間を我慢して
また左に曲がって、風がなくなったので、自然とペースが上がる。
MACさんも前を追い出したので、一緒に前の集団まで追いつく。
この集団の中で、「風が強いですねー」と話をすると
「何分狙いですか？」と質問を受ける。「40分です」と答えると
「じゃ、最低でも４２分ですね」とのご返事。。。
そう ここまでは、まだ余裕があったんです。
15K 55:28 (この5K 18:33 )
競技場の前を通過 RUN太郎さんに各所で応援してもらいました。
ここの直線 追い風で、ペースが上がりだすと
右足の脛の部分が、ピクツキだす。これは、ラストまでもつか？
20K 1'13'56 (この5K 18:28 )
三田尻の交差点を上って下るときに、先頭がスーと離れるも、
ここから防府駅までは 若干の上り、、風もあり
余裕がなくなってくる。そんなに速いペースではないのだが
やはり今日は調子が悪い。
25K 1'32'35 (この5K 18:39 )
ペースがやや落ちる。集団心理というか、風があるので どうしても
先頭に出たくないという心理が、徐々にペースを落とす。
その落ちたペースに、余裕がなくなってつけなくなってくる。
26K過ぎに 腰につけていたポーチから ジェルをとりだして
エネルギー補給を行う。26Kぐらいから集団から離れて
単独走にはなるが、ジェルのおかげで、気持ちが折れそうだったのが
戻ってくる。30K の折り返しを回って戻ってくる先頭集団や先行する
星空メンバーと目で合図を送る。
29K 付近には、キャップやRUN太郎さんの応援をもらう。ありがとうございました。
30K 1'51'43 (この5K 19:08 )
単独走は、きつい。反対車線を走ってくる仲間とまた 目で合図。
こうくん あべさん しなさん 、、、
しなさんからは、１００M以上前から大きな声で応援をしてもらう。
（・・・これでやめるわけにはいかなくなった。）
32K を通過したときに、あと１０Kを４０分でいけるかを計算する。
この調子なら、35K まで 4分/K かからないでいける。
向かい風があるが、3'55 から 3'57ぐらいで何とか持ちこたえている
35K 2'11'30 (この5K 19:47 )
あと７K 30分かかってもなんとかなりそう と気持ちが切れそうなのを
我慢して走る。左の太ももの裏がやばくなる。37K 付近で一度 ペースを
がくんと落として、なんとかこらえる。
両方の手はしびれてくる、、、
やめたいばっかり、、
歩きたいばっかり、、
足の裏にはまめもできている。
観客の応援で、気持ちをもたせ、、最後のジェルを口にいれる。。
40K 2'32'13 (この5K 20:43 )
残りは、10分はかからないであろう、、なんとか42分ではいけそう、、
41Kからの競技場までがえらく長い、、競技場のゲートをくぐっって
第一コーナーにきたときにあと2分であった。
ここで左太もも裏が再度大きく痙攣。。 ペースがおちるのを我慢しながら
あと２００Mで残り1分、残り１００Mで３０秒残っていないのがわかったので、
痙攣覚悟でラストペースをあげる。。
頭の中で、50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,,,,
あと1秒残っていました。
ゴールとともに両足を痙攣。。麦わら君が近づいてきて祝福の握手。
いい後輩です。
ただ、このときは痙攣でどうしようもなく、そのまま医務室までかつがれ横になりました。
==============================================
どうも体調も悪かったようで、今日（水）で喉が、相当痛いです。。(笑）
ま 当日でなくて幸いでした。
日曜日に参加した、第４２回防府読売マラソンの
詳細報告をさせていただきます。
ちなみに今年は、11月の下関海響マラソンで2時間44分で走ったので
防府のコースから考えて、楽勝と多寡をくくっていたのですが、、、
====================================================
12/18
早朝 5:40 起床。
天気予報で、晴れてくるとの予報でもあって
雪にならなかったことで一安心しました。
いつものように 御餅を4個と味噌汁を飲んで準備
福間発 7:34
快速に乗って、小倉を目指します。
今回一緒に動いたのは、あべさん。大峰山で夏 一緒に走った
先輩です。小倉から新幹線に乗り継ぎ、新山口から山陽線で防府へ
途中さとりんさんとばったり遭遇。今回は応援とのこと、、
(私にも応援してもらい ありがとうございました。来年は同じ年代です。）
防府駅 9:30
防府駅からバスで会場まで移動しましたが、こんなに人多かったっけ？
ってぐらい並んでいました。（今回の参加者 ２０００人とのこと、、）
体育館で休んでいると、ぺこぱこさん と久しぶりに遭遇。元気そう！
競技場 11:45
スタート15分前に、競技場へ移動。星空メンバーとも再会。
いるかさんとも会う。足を引きずっているように見えたのですが、見事な完走、、
MACさん 調子よさそう。(実際調子よかったです。）
麦わら君。この前の国際の話で盛り上がっていました。今日は大丈夫か？
（といいつつも 私より先着、、）
スタート 12:02
第２コーナーよりスタート。5列目ぐらいなのでスムーズにスタートが切れました。
１Kすぎて左折。ながまつさんが、今日は３０Kまでひいてくれるという話をMACさんから
きいて、ありがたい と思い、後ろにつく。集団には、田舎侍さんや、将軍さんなど
多数。将軍さんへ「調子よさそうですね、、」と聞くと、「ここで悪かったらゴールできないよ」
ごもっともです、、(笑）
5K 18:35
若干向かい風を感じましたが、それほどここでは気にならず。。給水もとれたので
このまま、、6K からは追い風区間となり 若干ペースが上がる。
10K 36:55 (この5K 18:20 )
9Kで左折してから、向かい風となって、集団のペースが落ちだす。
先頭にいる人が、少しペースをあげても だれもついていかず。
２，３Mスーとあくのでまた、前に出て後を追う。１１Kの角を曲がると
向かい風になって、体が冷えるのがわかる。向かい風区間を我慢して
また左に曲がって、風がなくなったので、自然とペースが上がる。
MACさんも前を追い出したので、一緒に前の集団まで追いつく。
この集団の中で、「風が強いですねー」と話をすると
「何分狙いですか？」と質問を受ける。「40分です」と答えると
「じゃ、最低でも４２分ですね」とのご返事。。。
そう ここまでは、まだ余裕があったんです。
15K 55:28 (この5K 18:33 )
競技場の前を通過 RUN太郎さんに各所で応援してもらいました。
ここの直線 追い風で、ペースが上がりだすと
右足の脛の部分が、ピクツキだす。これは、ラストまでもつか？
20K 1'13'56 (この5K 18:28 )
三田尻の交差点を上って下るときに、先頭がスーと離れるも、
ここから防府駅までは 若干の上り、、風もあり
余裕がなくなってくる。そんなに速いペースではないのだが
やはり今日は調子が悪い。
25K 1'32'35 (この5K 18:39 )
ペースがやや落ちる。集団心理というか、風があるので どうしても
先頭に出たくないという心理が、徐々にペースを落とす。
その落ちたペースに、余裕がなくなってつけなくなってくる。
26K過ぎに 腰につけていたポーチから ジェルをとりだして
エネルギー補給を行う。26Kぐらいから集団から離れて
単独走にはなるが、ジェルのおかげで、気持ちが折れそうだったのが
戻ってくる。30K の折り返しを回って戻ってくる先頭集団や先行する
星空メンバーと目で合図を送る。
29K 付近には、キャップやRUN太郎さんの応援をもらう。ありがとうございました。
30K 1'51'43 (この5K 19:08 )
単独走は、きつい。反対車線を走ってくる仲間とまた 目で合図。
こうくん あべさん しなさん 、、、
しなさんからは、１００M以上前から大きな声で応援をしてもらう。
（・・・これでやめるわけにはいかなくなった。）
32K を通過したときに、あと１０Kを４０分でいけるかを計算する。
この調子なら、35K まで 4分/K かからないでいける。
向かい風があるが、3'55 から 3'57ぐらいで何とか持ちこたえている
35K 2'11'30 (この5K 19:47 )
あと７K 30分かかってもなんとかなりそう と気持ちが切れそうなのを
我慢して走る。左の太ももの裏がやばくなる。37K 付近で一度 ペースを
がくんと落として、なんとかこらえる。
両方の手はしびれてくる、、、
やめたいばっかり、、
歩きたいばっかり、、
足の裏にはまめもできている。
観客の応援で、気持ちをもたせ、、最後のジェルを口にいれる。。
40K 2'32'13 (この5K 20:43 )
残りは、10分はかからないであろう、、なんとか42分ではいけそう、、
41Kからの競技場までがえらく長い、、競技場のゲートをくぐっって
第一コーナーにきたときにあと2分であった。
ここで左太もも裏が再度大きく痙攣。。 ペースがおちるのを我慢しながら
あと２００Mで残り1分、残り１００Mで３０秒残っていないのがわかったので、
痙攣覚悟でラストペースをあげる。。
頭の中で、50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,,,,
あと1秒残っていました。
ゴールとともに両足を痙攣。。麦わら君が近づいてきて祝福の握手。
いい後輩です。
ただ、このときは痙攣でどうしようもなく、そのまま医務室までかつがれ横になりました。
==============================================
どうも体調も悪かったようで、今日（水）で喉が、相当痛いです。。(笑）
ま 当日でなくて幸いでした。
お疲れ様でした。
すれちがってからは、なかなか折り返しがこないので、私がゴールする頃にはもう帰ってるんじゃないかと思いましたが、会えてよかったです。
４０分切れててよかったし、ぎりぎり１秒前なのが可笑しいし・・・。
笑って話してて、いつもと同じおじちゃんぶりだったので、こんなに壮絶なレースだったとはしりませんでした。
寒いとお腹が空きますね。私もポーチのおやつも痙り止めもミネラルも今回は空になりました。
寒くなったので、風邪ひどくしないように。
by しな (2011-12-23 15:04)
しなさんへ
日曜日はお疲れ様でした。あった時には、体調が大分戻っていたので、笑っていた ただのオヤジです。
ゴールするときは、どんな顔だったのか想像できませんが、
相当ひどい顔だったでしょう。きっと、、（爆）
しなさんは、今度大阪ですね。今週は休養にあてて、来週から
徐々に戻していこうと思っています。また練習よろしくお願いします。
by tk-runner (2011-12-23 15:45)